CURSOS

COMENÇA BÉ DES DEL PRINCIPI I EVITAR ELS MALS HÀBITS

Adosveles tenim l'experiència, l'equip i la passió per ajudar a assolir una bona formació i tècnica en 'Stand up Paddle', els nostres monitors estan titulats i formats per l'Acadèmia de Surf Instructors (ASI).

El 'Stan Up Paddle' no és exclusiu per a la gent jove. Petits i grans poden gaudir-lo.

El Port de la selva és un lloc idoni per practicar-lo. El seu entorn i la varietat de condicions meteorològiques que s'hi poden trobar (vent, onades o dies de calma total), et permetran descobrir alguns dels racons més atractius del Cap de Creus.

A continuació, pots consultar les disciplines més avançades que oferim:

Cursos de iniciació

Aquest curs ofereix la possibilitat d'aprendre a remar en aigües tranquil·les.

Per gaudir del 'Sup' cal aprendre la tècnica correcte de remada i altres aspectes com ara l'equilibri, els girs i la seguretat.

Es tracta del millor entrenament 'cardio-fitness' que, a més, augmenta considerablement els nivells d'aptitud física. Cal tenir en compte, però, que requereix d'una formació continuada i d'una rutina regular d'exercicis.

Durant les sessions, abordarem:

- Disseny de la taula i models
- Transports i la manipulació de la taula
- Maneig i ajustament de la pala de rem
- Posició sobre la taula i postura
- Tècnica de remada
- Parada i girs basics
- Seguretat en la mar

Curs nivell intermedi/avançat

Onades/'Wave Riding'.

Adosveles t'ensenyarà totes les tècniques necessàries i t'ajudarem a desenvolupa les teves habilitats.

Aquesta modalitat és molt divertida i més fàcil que el surf convencional.
Malgrat això, cal tenir en compte que és un esport relativament jove i no és ben rebut per la comunitat de surf.

Per això, hem de tenir molt clara la tècnica i les normes de preferència a les onades. A més, sempre tindrem molt en compte la seguretat i les condicions de mar per valorar si són les més adequades al nostre nivell.

Durant les sessions, abordarem:

- Com passar les trencants de onades
- Com fer girs ràpids
- Com agafar les teves primeres onades
- La seguretat

'Downwinding'

Aquest és un esport extrem i implica un conjunt d'habilitats diferents a les d'altres tipus de SUP. Fins i tot el 'Waterman' més experimentat, necessitarà temps per dominar bé la tècnica. No recomanem el curs a principiants o 'Supers' amb poca experiència. La seguretat és una prioritat per nosaltres.

Les sessions són de 3 hores i requereixen del nostre servei de transport.

Preu: 30€/h

T'animem a provar-ho! Estem segurs que t'encantarà!

VINE A NAVEGAR AMB NOSALTRES